關愛牙齒健康，從我做起。
一、培養(yǎng)正確的刷牙習慣；
二、寶寶的牙齒如何保??；
三、牙疼的幾種原因和根管治療；
四、長了立事牙怎么辦；
五、洗牙的幾個小問題。
一、培養(yǎng)正確的刷牙習慣
1、“刷牙漱口用牙線 ，潔牙護齦促健康”，這是2019年全國愛牙日的活動主題，也是口腔日常保健的基本要求。同時注意科學、適度吃甜食，要盡量減少每天吃甜食的次數(shù)，少喝碳酸飲料，進食后用清水漱口。
2、正確的刷牙方法是，選用軟毛牙刷，正確的刷牙習慣為早晚刷牙，飯后漱口，每次刷牙的時間不少于3分鐘。刷牙時，牙刷順著牙縫上下移動，先外后內(nèi)，再刷咬合面，最后輕刷舌面兩三次，幫助去除軟垢及食物殘渣。牙刷一般連續(xù)使用三個月就應該及時更換，因為此時的刷毛已經(jīng)不能很好的刷凈牙齒了。牙刷必須每人一把，不能與家人合用，以免交叉感染，牙刷使用后應用清水反復沖洗，放置在通風干燥的地方，應將刷頭向上放置，也不要放在有蓋子的容器中，以免滋生細菌。
3、牙線的出現(xiàn)可謂是讓牙齒找到了真愛。牙線的體積很小，有彈性，能夠有效地剔除牙縫中的殘留物以及牙齒鄰面上的菌斑。牙線一般分為普通的圈狀牙線跟牙線棒，普通牙線就是要在手指上繞上一段線，在牙縫中上下拉動，每清潔一個縫隙后需要換干凈的一段來清潔下一個縫隙，相對牙線棒來說更為干凈些。牙線棒使用時更為方便一些，一只手就能輕松搞定。選擇牙線棒時，要扁平，越薄越好，容易進入牙縫；要有彈性，不容易斷，也不容易拉傷牙床。
二、寶寶的牙齒如何保健
1、 家有小寶寶的家長會問，寶寶要從多大開始需要刷牙呢。一般來說在6個月大的時候，多數(shù)小寶寶都會萌出第一顆牙齒，這個時候就必須開始刷牙。通常6個月到1歲的小寶寶可以使用指套牙刷來刷牙，指套牙刷大多是硅膠材質(zhì)，不會損傷幼兒牙齒。最重要的是，通過這種方式讓寶寶從小養(yǎng)成口腔保健的習慣，以后更容易接受刷牙。
2、有家長想了解窩溝封閉是咋回事？一般來說，6周歲左右的兒童開始更換乳牙，同時也是在這時候會長出第一顆恒牙，稱為第一恒磨牙，也就是俗稱的“六齡齒”。窩溝封閉是牙齒的保護性技術，醫(yī)生用一種樹脂類的物質(zhì)，把磨牙面上的裂隙或較深的窩填平，就好似穿上了一件“保護衣”，這樣既隔開了細菌侵蝕，又不易使食物殘渣滯留，寶寶刷牙時也很容易刷凈，最大限度地預防齲齒的發(fā)生。
三、牙疼的幾種原因和根管治療
1、齲齒表現(xiàn)為刺激痛，即遇冷遇熱疼痛，一般分為淺齲中齲和深齲，淺齲是僅牙齒表面的牙釉質(zhì)受到損害，牙齒基本沒有感覺或有輕微的酸痛。中齲是齲病已經(jīng)進展到牙本質(zhì)淺層，形成齲洞，病人對冷熱酸甜等刺激比較敏感，尤其對冷刺激更為敏感，常常是用冷水刷牙時會感覺不舒服或者疼痛。深齲是齲病已經(jīng)進展到牙本質(zhì)深層，形成很深的齲洞，病人會感覺對冷熱刺激敏感，疼痛也比中齲劇烈。
2、如果齲齒沒有的得到及時的治療，就會侵及牙神經(jīng)，發(fā)展成牙髓炎，髓腔內(nèi)的炎性滲出物無法得到徹底引流，導致局部組織壓力增高，使感染容易很快擴散到全部牙髓，并壓迫神經(jīng)產(chǎn)生劇烈的疼痛。
3、急性牙髓炎沒有及時治療，炎癥繼續(xù)向下發(fā)展，可能會導致牙根尖周圍組織發(fā)炎，急性發(fā)作時也會導致劇烈疼痛。急性牙髓炎和根尖周炎的病人通常會說牙疼的時候半個腦袋都疼，晚上不能入睡，飯也吃不下，就是俗話說的“牙疼不算病，疼起來真要命”，這時來就醫(yī)，就需要做根管治療了。
4、根管治療俗稱“殺神經(jīng)”治療，就是醫(yī)生將牙齒內(nèi)的病變牙髓組織清除，在根管內(nèi)封藥消炎，并將根管擴大清潔，然后用牙膠將根管充滿，最后再把牙補好。這種方法是治療牙髓病的首選方法，通常至少要來三次，7至10天左右來一次，雖然有點麻煩，但這是能把牙根留住的最好方法。
四、長了“立事牙”怎么辦？
有的朋友會問長了“立事牙”怎么辦？立事牙是我們對智齒或第三磨牙的俗稱，一般在18歲以后開始萌出。由于人類進化的原因，這顆牙經(jīng)常沒有足夠的空間萌出，因而會形成錯位阻生。萌出過程中的智齒被牙齦瓣覆蓋形成一個盲袋，食物殘渣容易聚集在此處難以清潔，因而常常會反復發(fā)炎，形成急性智齒冠周炎。這樣的患者在剛開始發(fā)現(xiàn)牙疼或者腫了的時候，就口服抗生素，這樣可以避免疾病拖嚴重了，比較重的時候可能會出現(xiàn)張口受限，半邊臉腫脹、吞咽時嗓子疼，有時會伴有發(fā)熱。所以盡早吃抗生素緩解腫痛，很有必要。等到炎癥消失了，盡早去醫(yī)院拔除，避免以后再發(fā)生感染和腫痛。
五、洗牙的幾個小問題
很多朋友都洗過牙齒吧，洗牙專業(yè)名稱叫牙周潔治術，洗牙就是用專業(yè)的洗牙器械，通過超聲波震蕩技術，去除牙結石和牙菌斑的方法。下面我依次來介紹下潔牙“三步曲”：第一步是超聲波潔牙，根據(jù)超聲波原理用潔牙機工作尖去除牙結石、牙菌斑。第二步是噴砂，用裝了果味兒噴砂粉的噴砂槍頭，進一步去除牙齒表面上的色素沉積物，這個治療適合有長期吸煙、喝茶和咖啡習慣的朋友。第三步是拋光，在牙齒表面涂抹顆粒較細的拋光膏，通過慢速手機上的拋光杯逐一拋光牙面，使牙齒表面恢復光滑，防止牙菌斑和牙結石的再次形成。之后再配合牙周上藥，具有消炎作用，使炎癥消退，病情會逐漸好轉(zhuǎn)。洗牙一般建議半年或者是一年做一次，這樣不會傷害到牙齒，反而可以預防很多的牙齒疾病。
希望大家做好口腔保健，關愛牙齒，綻放自信美麗的笑容。祝大家身體健康，幸福美滿！
